Vad är egentligen bäst? Att träna hemma eller på gym? Det självklaraste svaret på den frågan skulle enligt många vara att gå på gym, men du kan få lika bra träning hemma i ditt eget vardagsrum. Vad man väljer handlar mycket om vad man tycker om, hur mycket tid man har och hur bekväm man känner sig att träna framför andra. I hemmet kommer du att kunna arbeta med vikter (om du införskaffar dig sådana), utföra yoga, aerobics, zumba och mycket mer. Även om gym och hemmaträning kan 
skilja sig så är det en sak som de båda kräver – du måste ha disciplin!
Jag själv föredrar att träna på gym. På ett gym får jag motivation av att se andra människor och jag känner mig också säkrare på att jag tränar rätt. De olika maskinerna som finns hjälper mig att träna på ett sådant sätt så jag inte skadar mig och det finns även personal på plats som du kan fråga om råd om så önskas. Hemma kan jag träna ibland, men då handlar det mest om lugnare alternativ eller stretching. Vad föredrar du? Gym eller hemmaträning?
